Relaciones Saludables y Mente Sana
Una mente sana y relaciones saludables son partes importantes de una vida saludable. Para reducir el estrés y otros sentimientos negativos después del embarazo, usted debe:
- Evitar fumar, beber y tomar drogas ilegales
- Formar fuertes relaciones con su pareja, familia, y amigos
- Practicar el bienestar mental y darse oportunidades para liberarse del estrés